精明强干的广告总监方琳与退休语文教师婆婆王美兰水火不容。方琳嫌婆婆管太宽，王美兰嫌儿媳不顾家。一次雷雨夜，两人同时触摸了老家的一把古董铜镜，醒来后灵魂互换。方琳被困在婆婆的老年身体里，要面对广场舞大妈的内卷与公公的冷暴力；王美兰则穿进儿媳的身体，要在广告公司提案大会上对战毒舌甲方。两人被迫合作维持生活，方琳帮婆婆怼回了长期欺负她的老姐妹，王美兰用语文老师的口才签下天价合同。在互相扮演对方的日常里，她们终于读懂了彼此沉默的委屈。

灵魂互换的设定被玩出了新意，婆婆上职场和儿媳混广场舞的反差喜感爆棚。但笑点之下全是泪点，第七集婆婆用儿媳身体给自己扫墓那场戏，我哭得比主角还惨。