首尔郊区，一群中老年棒球爱好者组成的“汉江老鹰队”，因为球场被职业俱乐部收购而面临解散。队长老姜提议：最后一场比赛，别打什么和平球，目标只有一个——把对方俱乐部请来的纪录投手、绰号“铁棒”的国家队替补崔东源“打爆”。“推倒棒子”成为这群平均年龄 47 岁、肚腩比护具厚的大叔们的荒唐口号。他们白天上班，晚上在废弃停车场练打击，有人被球砸断鼻梁，有人被老婆骂到跪搓衣板，还有人因为训练过度在公司年度体检中被查出脂肪肝奇迹好转。正式比赛那天，前四局被“铁棒”三振 12 次。第五局，老姜用一记教科书般的短打冲上一垒，全场沸腾。最后一局，比分 0:22，轮到最胖的李大浩打击，他闭上眼睛胡乱挥棒——竟然擦到了球，球慢悠悠滚向投手丘，铁棒慌了，漏接。“棒子倒了！”替补席上所有人哭成狗。

体育喜剧外壳下是中年人的热血挽歌。不是赢了才叫英雄，是明知会输还敢挥棒。最后那个慢镜头的触击球，比任何全垒打都动人。笑中带泪，泪中带燃。