少林寺被清兵焚毁后，洪熙官成了朝廷头号通缉犯。他隐姓埋名，带着儿子洪文定躲在一个偏远小镇，靠打短工为生，从不显露武功。然而，他的师弟马宁儿背叛师门，投靠了乾隆皇帝，并被赐予了西域密宗的“金甲神功”，变得半人半魔，水火不侵。马宁儿为了邀功，循着蛛丝马迹找到了洪熙官。面对拥有金刚不坏之身的师弟，洪熙官的洪拳几乎无效，父子俩被迫再次踏上逃亡之路。在这个过程中，洪文定逐渐理解了父亲沉默背后的痛苦，并展现出了惊人的武学天赋。父子二人最终在一处废弃的少林木人巷遗址设下陷阱，利用机关和智慧，而非纯粹的蛮力，来完成最终的致命一击。

回归传统港式功夫片的硬桥硬马，动作设计凌厉写实，拳拳到肉。父子情深的文戏处理得极为克制，却异常动人。反派的设定充满压迫感，最终决战的设计巧妙，看得人热血沸腾又手心冒汗。