备受期待的音乐综艺第三季回归，赛制全面升级。节目组不仅邀请了来自日本和欧美的两支殿堂级乐队作为“搅局者”，还通过海选挖掘出了一支由北京某写字楼保洁阿姨组成的“夕阳红”朋克乐队。她们平均年龄55岁，用打扫工具做乐器，唱着关于加班、房贷和广场舞的真实愤怒。本季看点还包括一支解散十年的传奇后摇乐队为还债重组，以及与流量偶像乐队的正面硬刚。随着比赛推进，关于“摇滚是否应该商业化”、“技术重要还是情感重要”的争论贯穿始终。决赛舞台上，保洁阿姨乐队并没有夺冠，但她们演唱的《扫地僧》却成了年度神曲，节目最终回归到“热爱就是夏天”的温暖主题。

虽然免不了有剧本痕迹，但音乐本身足够真诚。保洁阿姨乐队的出现并非猎奇，而是对摇滚精神最朴素的定义。后期剪辑对舞台呈现的视觉化处理更加炫酷，音效混音也达到了国内综艺顶尖水准。