高三毕业的暑假，游泳队为了备战地区赛进行封闭集训。阿柏是队里的蝶泳主力，开朗张扬；阿禾是替补蛙泳选手，沉默内向。教练让阿禾当阿柏的陪练，负责在训练时记录他的划水数据。每天在更衣室的水汽、泳池的氯气味、深夜宿舍的蝉鸣中，两人的肢体接触从按摩、放松肌肉逐渐变得暧昧不清。阿柏开始故意在训练时游不好，只为了让阿禾多教他一会儿。一场暴雨导致训练基地停电，所有人都去镇上避难，只有阿禾留下来陪高烧的阿柏。在黑暗中，阿柏吻了阿禾。第二天阿柏若无其事继续训练，阿禾却在决赛那天不告而别。多年后，阿柏成为教练，在另一个泳池边看到了一个很像阿禾的新生。

极其细腻的东方同影。没有直白的床戏，全靠眼神、水花和指尖的触碰来传递情欲。导演把“水”这个意象用到了极致，水下摄影美到窒息。那种少年人面对自己性取向时的慌乱、试探和遗憾，拍得太真实了。最后那个背影直接封神。