建筑师让和全职太太索菲在结婚十五年后陷入了无休止的争吵。让抱怨工作压力大，索菲指责家务琐事让人窒息。绝望之下，心理医生建议他们尝试一个疯狂实验：互换身份生活三十天。让开始接管三个孩子的饮食起居、学校沟通和 endless 家务，而索菲则穿上西装去应付甲方、工地和职场潜规则。起初两人都自信满满，认为对方的工作不过是小儿科，但很快就被现实狠狠打脸。让在家长会上出尽洋相，索菲则在项目招标中濒临崩溃。然而就在这场混乱的身份游戏中，他们逐渐理解了彼此的沉默与疲惫，也重新发现了对方身上被忽视的魅力。

影片用极致的角色互换撕开了婚姻中“理所当然”的假象，笑料密集却不低俗。男女主角的表演极具说服力，尤其是男主手忙脚乱给孩子扎辫子的场景堪称经典。结尾的和解温暖而不说教，是一部让人笑着流泪的生活寓言。